Здоровый образ жизни

Из-за того что много работаю дома приходится пренебрегать некоторыми моментами. Особенно это касается питания и физической формы. Если с первым разобраться просто, то вот привести себя в форму может быть сложнее. Думаю себе тренажер купить домой. Но где его можно заказать в Питере?

Я бы не спешил на вашем месте сразу тратить деньги на такую дорогую покупку. В СПб есть прокат тренажеров https://fitsharing.ru/. Возьмите на недельку или две какую-нибудь модель и попробуйте начать заниматься на нем. Если понравится, то уже потом можете рассмотреть полноценную покупку. Если не понравится, то можно другой тренажер попробовать.

Это хороший совет. Я как-то не подумал над тем, что тренажер может мне не подойти. Но тогда как понять это можно? Или только по личным ощущениям получиться?

Quandol пишет:Это хороший совет. Я как-то не подумал над тем, что тренажер может мне не подойти. Но тогда как понять это можно? Или только по личным ощущениям получиться?

Если серьезно заниматься спортом, то в первое время вы не сможете понять дает результат то или иное упражнение. Это вам может только сказать специалист с опытом.

Если бы была возможность, то я бы записался в зал, но времени на это у меня нет. Я поэтому и захотел себе домой тренажер. Думал что тут не все так сложно.

Quandol пишет:Если бы была возможность, то я бы записался в зал, но времени на это у меня нет. Я поэтому и захотел себе домой тренажер. Думал что тут не все так сложно.

Но я бы все таки советовал вам сходить к тренеру профессиональному и посоветоваться с ним. Может он вам хотя бы программу составит. А если заниматься в слепую, то может вообще никакого эффекте не быть.

Употребляйте все в меру и занимайтесь простой физкультурой и будет вам здоровый образ жизни.